練跑記 (二)

11/19/2006 (Sunday)

第二次跑, 狀態比第一次佳, 同樣跑了約30分鐘左右, 之後沒有腰酸背痛了, 妹妹和我都一樣, 正明有進步, 星期一晚本想也練跑, 可是妹妹遲放工, 不能陪我, 於是自己的惰性發作, 原本時間許可也沒有練跑了, 等下次再練吧!