練跑記 (一) 第一次練跑

上星期日晚終於開始練跑了, 不想一個人, 要求妹妹陪跑, 在家附近的球場跑, 第一次練習, 打算跑半粒鐘, 跑了兩圈左右便不滯, 雙肩開始痛, 因為那位置平日少動, 左膝蓋亦痛, 不跑而慢慢行, 行了一會再跑, 妹妹共跑了八圈, 而我只得六圈, 第一次, 算了吧!  日後再慢慢加。