中秋節@Home

今年同團契弟兄姊妹一起過中秋, 當然係大家各自係屋企食咗晚飯之後先出嚟, 好似好耐無中秋節出嚟反啦, 印象好似係喺N年前柴嘩嘩去camp反, 唔知有無記錯呢?  而家唔會啦, 唔捱得勒, 今次嚟我屋企吃喝玩樂!

中秋節 - 快D嚟猜燈謎啦!  有無聊IQ題, 問完仲要比人噓果D! 估唔估到呀!?

仲有層層疊呀!

唔記得同大家講 ………中秋節快樂 !!!!!

2007 Standard Chartered Marathon

渣打馬拉松2007/3/4

渣打馬拉松已經完滿結束,沒有白費之前練習及準備, 竟然可以完成全程十公里而沒有出現之前擔心的問題, 所以非常開心, 而且第一次參與, 成績已經可以了。  練習的時候, 出現肌肉疼痛, 弄傷腳底, 亦未曾試過跑畢全程十公里, 也後悔答應了友人參與這活動, 因為實在非常辛苦, 而且覺得跑步是一項辛苦而不好玩的玩兒, 這段時間的練習跑次數, 可能超是我那麼大個人跑的總計, 心想只此一次, no more next time. 

到了正式跑的時候, 辛苦感覺依然, 上斜的時更跑不動, 只得競步, 最終也沒有被救護車拾起, 已經很好了, 友人 J & K 比我早完成, 還說下年跑半馬, 問我有沒有興趣, 聽到後…no la!

 

練跑記 (二)

11/19/2006 (Sunday)

第二次跑, 狀態比第一次佳, 同樣跑了約30分鐘左右, 之後沒有腰酸背痛了, 妹妹和我都一樣, 正明有進步, 星期一晚本想也練跑, 可是妹妹遲放工, 不能陪我, 於是自己的惰性發作, 原本時間許可也沒有練跑了, 等下次再練吧!

練跑記 (一) 第一次練跑

上星期日晚終於開始練跑了, 不想一個人, 要求妹妹陪跑, 在家附近的球場跑, 第一次練習, 打算跑半粒鐘, 跑了兩圈左右便不滯, 雙肩開始痛, 因為那位置平日少動, 左膝蓋亦痛, 不跑而慢慢行, 行了一會再跑, 妹妹共跑了八圈, 而我只得六圈, 第一次, 算了吧!  日後再慢慢加。